Fit blijven tijdens de Coronacrisis

Thuis work out

Gisteren zijn er aanvullende maatregelen genomen in de aanpak tegen het Coronavirus. Dat is natuurlijk niemand ontgaan. Alle sportscholen volgen de richtlijnen van de RIVM en de overheid. En dat betekent: om verspreiding van het Coronavirus te voorkomen zijn alle sportscholen gesloten. Deze maatregelen zijn nodig, maar voor iedereen die net lekker aan het trainen […]

Tips om snel te groeien in spiermassa

Tasty4Fit richt zich op verschillende doelen: Get Fit, Stay Fit en Sport Fit. Welk doel je ook wilt bereiken: je behaalt het sneller als je meer spiermassa opbouwt. Het opbouwen van spiermassa klinkt misschien intensief, maar met een paar kleine aanpassingen in je dagelijkse routine kan je al snel resultaat zien. Eet genoeg Als je […]